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Hier eine Übersicht aller aktuell geplanten Kurse und Veranstaltungen.

Alle Veranstaltungen finden unter geltenden Hygieneauflagen statt. 

Bitte melden Sie sich unbedingt über das Kontaktformular oder telefonisch unter 06321-483832 an. Beachten Sie die geltenden AGBs.

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MBSR

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

April - Mai  2024 (Präsenz)

9.4.24 - 28.5.24

 

Dienstagabends, 18:00-20:30 Uhr

8-Wochen-Kurs nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

 

Termine: 9.4., 16.4., 23.4., 30.4., 7.5., 14.5., 21.5. und 28.5.24

Achtsamkeitstag: Sa, 18.5.24

(10 - 16 Uhr)

 

Infos:

individuelles Vorgespräch (obligat, kostenlos)

              

Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

Teilnehmerzahl:  ca. 10 Personen

(Der Kurs ist zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst).

 

 

freie Plätze vorhanden

 

 

    

Unkostenbeitrag

€ 350

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MBCL

MBCL-Gruppe Do

(Treffen des Kurses 2020)

 

Donnerstag, 25.4.24

19:00 - 21:00 Uhr

Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

Unkostenbeitrag

€ 25 / Termin

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MEDITATION

Zeit der Stille

Achtsamkeitsmeditationen und -übungen

 

 

Montag, 15.1.24

18:00 - 19:00 Uhr

 

Angebot für alle Meditations- und Achtsamkeitsinteressierten
Impulse für die eigene Achtsamkeitspraxis durch angeleitete
bekannte und neue Meditationen und Übungen

Teilnehmerzahl: mind. 5 Personen

 

 

Teilnahme nur nach Voranmeldung

​​​

 

Unkostenbeitrag

€ 7 / Termin

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WORKSHOP

Adventspause

Ruhe finden in der Vorweihnachtszeit

Termin ausstehend

18:00 - 19:30 Uhr

 

1,5 stündiger Präsenz-Workshop

In der oft hektischen Zeit vor Weihnachten zu sich selbst kommen: In ruhiger Atmosphäre angeleitete Meditationen und Übungen aus der Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlspraxis erfahren.

 

 

Teilnehmerzahl: ca. 10 Personen

Veranstaltungsort:

Großer Seminarraum Abendland

Teilnahme nur nach Voranmeldung

Unkostenbeitrag

€ 18 / Termin

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MEDITATION

Das Wochenende in Ruhe beginnen

Metta-Meditation 

Termin ausstehend

17:30 - 18:30 Uhr

​Mettameditation - die Praxis der liebenden Güte - ist eine sehr alte Meditationsform, die mithilfe von Gesten und tradierten Sätzen eine innere Absicht übt, allen Wesen, einschließlich uns selbst, liebevolle Freundlichkeit zu senden. Diese Meditation ist gerade in Krisenzeiten - und Kriegszeiten - ein hilfreicher Akt der Selbstfürsorge und Verbundenheit und ein Akt des Friedens.

Meditationsvorerfahrung ist hilfreich, aber nicht Bedingung.

Teilnahme nur nach Voranmeldung

Unkostenbeitrag

€ 12 / Termin

Unkostenbeitrag kann vor Ort entrichtet oder vorab überwiesen werden

IBAN: DE23 3006 0601 0004 8695 32

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Seminar

Sensibler Treffpunkt

Termin ausstehend,

 

 

 

Monatliches Treffen für (hoch)sensible Menschen

Sich selbst erforschen, um den eigenen feinfühligen Wesenszug besser erkennen und verstehen zu lernen und einen guten Umgang damit zu finden; im Austausch mit anderen Verständnis, Rückhalt und Bereicherung erleben.

 

Weitere Termine:

in Planung

 

Teilnehmerzahl: 5 - 8 Personen

​Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

Teilnahme nur nach Voranmeldung

Unkostenbeitrag

€ 25

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WORKSHOP

Außen & innen

Achtsamkeit begegnet Yoga

 

Termin ausstehend

 

1,5 stündiger Präsenz-Workshop

mit Dr. Anja Brink und Susan Zeit

Im wunderschönen Pfarrgarten Elemente des Yoga mit Qualitäten von Achtsamkeitsmeditation verbinden - sich auf den Weg zu lebendiger Präsenz, Gelassenheit und Lebensfreude machen.

Teilnehmerzahl: mind.5 Personen

Treffpunkt:

Pfarrgarten ev. Kirche Deidesheim, Weedgasse 10, 67146 Deidesheim

Teilnahme nur nach Voranmeldung und nur bei gutem Wetter

Unkostenbeitrag

€ 18 / Termin

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MBSR

Fortsetzungsgruppe

nach MBSR-Kurs

Dienstag, 2.4.24

9:30 - 11:30 Uhr

 

​​Vierwöchentliches Gruppenangebot für Absolventen eines MBSR-Kurses

 

Viele TeilnehmerInnen verspüren nach Abschluss des MBSR-Kurses den Wunsch, sich in größeren Abständen an eine Gruppe anzubinden, um die eigene Praxis und den Austausch mit Gleichgesinnten aufrechtzuerhalten und zu vertiefen.

Hier gibt es dazu die Möglichkeit mithilfe angeleiteter Meditationen, Übungen und Gruppengespräche.

Teilnehmerzahl: 5-8 Personen​

Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

Teilnahme nur nach Voranmeldung!

aktuell 1 freier Platz

Unkostenbeitrag

€ 20 / Termin

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MBCL

Achtsames Selbstmitgefühl (MBCL)

 

Donnerstags, 1.2. - 2.5.24

18:00  - 20:30 Uhr

Kurs mit 8 Einheiten nach Erik van den Brink und Frits Koster

 

Termine:1.2., 8.2., 22.2., 7.3., 21.3., 4.4., 18.4., 2.5.24

Tag der Achtsamkeit: Sa, 13.4.24

 

Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

 

Teilnehmerzahl: 6 - 10 Personen

Voraussetzung:

absolvierter MBSR-Kurs

Unkostenbeitrag

€ 350

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WORKSHOP

Ruhe im Sturm

Ressourcen in Pandemiezeiten

Sich aufrichten

Montag, Termin ausstehend

18:00 - 19:30 Uhr

 

1,5 stündiger Präsenz-Workshop

mit Dr. Anja Brink und Susan Zeit

In ruhiger Atmosphäre angeleitete Meditationen und Übungen aus der Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlspraxis, der Traumatherapie und dem Yoga zum Thema "Aufstehen" mit zwei erfahrenen Lehrerinnen erleben.

Inneres Gleichgewicht und Ruhe auf- und ausbauen.

Teilnehmerzahl: 6 - 10 Personen

Veranstaltungsort:

Großer Seminarraum Abendland

Teilnahme nur nach Voranmeldung

Unkostenbeitrag

€ 18 / Termin

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Seminar

Sensible Wege - Basis-Kurs

Mittwochs, 18:00 - 20:00 Uhr

Termin ausstehend

 
5-teilige Prozessgruppe für (hoch)sensible Menschen

Gemeinsam neue Wege gehen, um den eigenen feinfühligen Wesenszug besser zu schützen und einen positiveren Umgang damit zu finden

Termine:

27.9.23, 4.10.23, 18.10.23, 1.11.23 und 15.11.23

Teilnehmerzahl: 6 - 8 Personen

​Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

geschlossene Gruppe

(Teilnahme nur nach Info-Abend)

Unkostenbeitrag

€ 150

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MBSR

Dies hier ist jetzt Leben - Achtsamkeit neu beleben

Termin noch ausstehend

19:00 - 21:00 Uhr

​​Seminarreihe mit angeleiteten Meditationen zum Wiedereinstieg

 

Termine:

Viele von uns haben erlebt, dass die Einschränkungen durch die Pandemie die regelmäßige Meditationspraxis erschweren oder ganz unterbrechen. Hier gibt es die Möglichkeit des Wiedereinstiegs in kleiner Gruppe, neue Anregungen und Meditationen sowie Auffrischung von Inhalten.

Voraussetzung: Absolvierter MBSR-Kurs

 

Teilnehmerzahl: 6-8 Personen​

Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

Unkostenbeitrag

€ 200

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WORKSHOP

Der Stille lauschen

Achtsamkeit begegnet Yoga

 

 

Termin ausstehend

10:00 - 12:00 Uhr

2stündiger Präsenz-Workshop

mit Dr. Anja Brink und Susan Zeit

Im Schweigen, in Ruhe mithilfe angeleiteter Meditationen und in der sanften Bewegung geführter Yogaübungen vermitteln zwei erfahrene Lehrerinnen Erfahrungen der Achtsamkeit und der Körperwahrnehmung. Ruhiges, offenes Beobachten trifft auf das Gefühl, vollkommen lebendig zu sein.

Jeder für sich und doch gemeinsam erleben wir Möglichkeiten, Kraft aufzutanken und uns selbst liebevoll anzunehmen.

Teilnehmerzahl:  8 Personen

Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

Teilnahme nur nach Voranmeldung!

Unkostenbeitrag

€ 30 / Termin

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WORKSHOP

Außen & innen - Yogawanderung

Achtsamkeit begegnet Yoga

Termin ausstehend

1,5 stündiger Präsenz-Workshop

mit Dr. Anja Brink und Susan Zeit

Inmitten der freien Natur Elemente des Yoga mit Qualitäten von Achtsamkeitsmeditation verbinden - sich auf den Weg zu lebendiger Präsenz, Gelassenheit und Lebensfreude machen.

Teilnehmerzahl: mind.5 Personen

Treffpunkt:

Parkplatz Sensental, Deidesheim

Teilnahme nur nach Voranmeldung und nur bei gutem Wetter

Unkostenbeitrag

€ 15 / Termin

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Seminar

Sensible Wege

Fortlaufende Gruppe

mittwochs, 19:00 - 21:00 Uhr

 
10-teilige Prozessgruppe für (hoch)sensible Menschen

Gemeinsam neue Wege gehen, um den eigenen feinfühligen Wesenszug besser zu schützen und einen positiveren Umgang damit zu finden

Termine:

17.1.24, 31.1.24, 21.2.24, 13.3.24, 3.4.24, 24.4.24, 15.5.24, 5.6.24, 26.6.24 und 10.7.24

Teilnehmerzahl: 6 - 8 Personen

​Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

geschlossene Gruppe

(Teilnahme nur nach Abschluss des Basiskurses - bei Interesse bitte direkt bei mir melden)

Unkostenbeitrag

€ 300

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MEDITATION

Tag der Stille - MBSR meets Yoga 

Hofgut Holzmühle Westheim

 

 

Samstag, 8.6.24

10:00 - 16:00 Uhr

 

6stündiger Workshop im Schweigen mit Susanne Schmidt (Yoga Surya)

und Dr. Anja Brink

 

Präsent sein im aktuellen Moment.

Ruhe erleben mit geführten, achtsamkeits-basierten Meditationen. Bewegungen in Form einer sanften Hatha Yoga Praxis.

Tiefe Entspannung erfahren.

Die Atmosphäre des Buddhasaals und das Eintauchen in die Natur der wunderschönen Gärten des Hofguts Holzmühle (sofern wetter-technisch möglich) unterstützen Dich dabei, Dir eine Auszeit vom stressigen Alltag zu nehmen. Die innere Stille ermöglicht Dir in einen tiefen Kontakt mit Dir selbst zu kommen und daraus Kraft, Vertrauen und Stärkung zu erfahren.

Meditationsvorerfahrung ist hilfreich, aber nicht Bedingung

Infos und Anmeldung unter:

https://www.yogasurya-holzmuehle.de/workshops-specials/

Teilnahme nur nach Voranmeldung

Unkostenbeitrag

€ 79

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WORKSHOP

MBSR-Einführungsworkshop -

Hofgut Holzmühle Westheim

 

Termin ausstehend

 

2,5stündiger Präsenz-Workshop

 

In der Veranstaltung erhalten Interessierte eine praxisorientierte Einführung in die Achtsamkeit und die im Kurs an­gewendeten Meditations- und Hatha-Yoga-Übungen sowie genaue Informationen über den im nächsten Jahr (Januar 2024) beginnenden 8-wöchigen Kurs.

 

Infos und Anmeldung über Yoga Surya unter:

Teilnahme nur nach Voranmeldung

 

Unkostenbeitrag

€ 39

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SEMINAR

Achtsame Kommunikation  Einsichtsdialog

 

Termin ausstehend

18 - 20 Uhr

 

2stündiger Workshop

Angeleitete Übungen und Meditationen aus der Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlspraxis zum Thema "Achtsam Zuhören", "Achtsam Sprechen" und achtsame non-verbale Kommunikation.

 

Teilnehmerzahl: 6-10 Personen

 

Veranstaltungsort:

Seminarraum Abendland

 

 

 

Teilnahme nur nach Voranmeldung

Unkostenbeitrag

€ 25 / Termin

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Seminar

Sensible Wege

Einführungsabend für (hoch)sensible Menschen

Termin noch ausstehend

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Ungefähr 15% aller Menschen bringen eine besondere Feinfühligkeit als angeborenen Wesenszug mit. Sie erkennen spezielle Feinheiten, aber sie erleben auch schneller, von starken Reizen überwältigt zu werden. 

Krisensituationen sind für Menschen mit hoher Sensibilität besonders schwer zu ertragen. Nicht zuletzt deshalb empfinden viele die eigene Feinfühligkeit als Belastung oder Schwäche.

Sich selbst erforschen, um die eigene Verfassung besser (er-)kennen und verstehen zu lernen, einen guten Umgang damit zu finden und sich auf der Basis achtsamer Kommunikation und echten Dialogs gegenseitig zu unterstützen - für all dies gibt es in einem Gruppenangebot Raum. Die Infoveranstaltung stellt das Konzept vor und bietet erste praktische Erfahrungen damit.

 

Teilnehmerzahl: 6 - 12 Personen

​Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

Nur nach Voranmeldung

Unkostenbeitrag

€ 25

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MBSR

Gruppentreffen

MBSR-Kurs 2023

Termin noch ausstehend

18:00 - 20:30 Uhr

 

​​geschlossenes Gruppenangebot für Absolventen des MBSR-Kurses

 

Viele TeilnehmerInnen verspüren nach Abschluss des MBSR-Kurses den Wunsch, sich in größeren Abständen wiederzutreffen, um die eigene Praxis und den Austausch mit Gleichgesinnten aufrechtzuerhalten und zu vertiefen.

Hier gibt es dazu die Möglichkeit mithilfe angeleiteter Meditationen, Übungen und Gruppengespräche.

Teilnehmerzahl: mind. 4 Personen​

Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

Unkostenbeitrag

€ 25 / Termin

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