Hier eine Übersicht aller aktuell geplanten Kurse und Veranstaltungen.
Aufgrund der Pandemie finden derzeit alle Veranstaltungen unter geltenden Coronaregelungen statt.
Bitte melden Sie sich unbedingt über das Kontaktformular oder telefonisch unter 06321-483832 an.
MBSR
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
ab Februar 2023 (Präsenz)
geplant: 7.2.23 - 28.3.23
Dienstagabends,
18:00-20:30 Uhr
8-Wochen-Kurs nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn
Termine: 7.2., 14.2., 21.2., 28.2., 7.3., 14.3., 21.3. und 28.3.23
Achtsamkeitstag: Sa, 18.3.23
(10 - 16 Uhr)
Info-Veranstaltung:
individuelles Vorgespräch (kostenlos)
Veranstaltungsort:
großer Seminarraum Abendland
Teilnehmerzahl: 6 - 10 Personen
(Der Kurs ist zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst).
Unkostenbeitrag
€ 350
MBCL
MBCL-Nachfolgegruppe
Montag, 5.12.22,
19:30 - 21:15 Uhr
vierwöchentliche Treffen für alle, die Selbstmitgefühl einmal kennenlernen wollen und bs. ehemalige TeilnehmerInnen des Kurses "Achtsames Selbstmit-gefühl" nach Erik van den Brink und Frits Koster
Veranstaltungsort:
großer Seminarraum Abendland
Teilnahme nur nach Voranmeldung
Voraussetzung: absolvierter MBSR-Kurs
Unkostenbeitrag
€ 25 / Termin
MBSR
Fortsetzungsgruppe
nach MBSR-Kurs
Dienstags, 9:30 - 11:30 Uhr
13.12.22
Vierwöchentliches Gruppenangebot für Absolventen eines MBSR-Kurses
Viele TeilnehmerInnen verspüren nach Abschluss des MBSR-Kurses den Wunsch, sich in größeren Abständen an eine Gruppe anzubinden, um die eigene Praxis und den Austausch mit Gleichgesinnten aufrechtzuerhalten und zu vertiefen.
Hier gibt es dazu die Möglichkeit mithilfe angeleiteter Meditationen, Übungen und Gruppengespräche.
Teilnehmerzahl: 5-8 Personen
Veranstaltungsort:
großer Seminarraum Abendland
Teilnahme nur nach Voranmeldung!
Unkostenbeitrag
€ 20 / Termin
WORKSHOP
Außen & innen
Achtsamkeit begegnet Yoga
Termin ausstehend
1,5 stündiger Präsenz-Workshop
mit Dr. Anja Brink und Susan Zeit
Inmitten der freien Natur Elemente des Yoga mit Qualitäten von Achtsamkeitsmeditation verbinden - sich auf den Weg zu lebendiger Präsenz, Gelassenheit und Lebensfreude machen.
Teilnehmerzahl: - 12 Personen
Veranstaltungsort:
Pfarrgarten ev. Kirche Deidesheim, Weedgasse 10, 67146 Deidesheim
Teilnahme nur nach Voranmeldung und nur bei gutem Wetter
Unkostenbeitrag
€ 18 / Termin
Seminar
Sensibler Treffpunkt
Termin ausstehend,
Mittwoch,
18:30 - 20:30 Uhr
Monatliches Treffen für (hoch)sensible Menschen
Sich selbst erforschen, um den eigenen feinfühligen Wesenszug besser erkennen und verstehen zu lernen und einen guten Umgang damit zu finden; im Austausch mit anderen Verständnis, Rückhalt und Bereicherung erleben.
Weitere Termine:
in Planung
Teilnehmerzahl: 5 - 8 Personen
Veranstaltungsort:
großer Seminarraum Abendland
Teilnahme nur nach Voranmeldung
Unkostenbeitrag
€ 25
MBCL
MBCL-Gruppe Do
(Treffen des Kurses 2020)
Donnerstag, 1.12.22
19:00 - 21:00 Uhr
Veranstaltungsort:
großer Seminarraum Abendland
Unkostenbeitrag
€ 25 / Termin
Seminar
Sensible Wege
Halbjahresgruppe
mittwochs, 19:00 - 21:00 Uhr
6-teilige Prozessgruppe für (hoch)sensible Menschen
Gemeinsam neue Wege gehen, um den eigenen feinfühligen Wesenszug besser zu schützen und einen positiveren Umgang damit zu finden
Termine:
7.12.22
Teilnehmerzahl: 6 - 8 Personen
Veranstaltungsort:
großer Seminarraum Abendland
geschlossene Gruppe
(Teilnahme nur nach Abschluss des Basiskurses - bei Interesse bitte direkt bei mir melden)
Unkostenbeitrag
€ 150
WORKSHOP
Ruhe im Sturm
Ressourcen in Krisenzeiten
Gelassenheit
Montag, Termin ausstehend
17:45 - 19:15 Uhr
1,5stündiger Workshop mit
Dr. Anja Brink und Susan Zeit
In ruhiger Atmosphäre angeleitete Meditationen und Übungen aus der Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlspraxis, der Traumatherapie und dem Yoga zum Thema "Sicherheit" mit zwei erfahrenen Lehrerinnen erleben.
Inneres Gleichgewicht und Ruhe auf- und ausbauen.
Teilnehmerzahl: 6 - 10 Personen
Veranstaltungsort:
Großer Seminarraum Abendland
Teilnahme nur nach Voranmeldung
Unkostenbeitrag
€ 18 / Termin
MEDITATION
Metta-Meditation
Termin noch ausstehend
Mettameditation - die Praxis der liebenden Güte - ist eine sehr alte Meditationsform, die mithilfe von Gesten und tradierten Sätzen eine innere Absicht übt, allen Wesen, einschließlich uns selbst, liebevolle Freundlichkeit zu senden. Diese Meditation ist gerade in Krisenzeiten - und Kriegszeiten - ein hilfreicher Akt der Selbstfürsorge und Verbundenheit und ein Akt des Friedens.
Meditationsvorerfahrung ist hilfreich, aber nicht Bedingung.
Teilnahme nur nach Voranmeldung
Unkostenbeitrag
€ 12 / Termin
Unkostenbeitrag kann vor Ort entrichtet oder vorab überwiesen werden
IBAN: DE23 3006 0601 0004 8695 32
MBSR
Dies hier ist jetzt Leben - Achtsamkeit neu beleben
Termin noch ausstehend
19:00 - 21:00 Uhr
Seminarreihe mit angeleiteten Meditationen zum Wiedereinstieg
Termine:
Viele von uns haben erlebt, dass die Einschränkungen durch die Pandemie die regelmäßige Meditationspraxis erschweren oder ganz unterbrechen. Hier gibt es die Möglichkeit des Wiedereinstiegs in kleiner Gruppe, neue Anregungen und Meditationen sowie Auffrischung von Inhalten.
Voraussetzung: Absolvierter MBSR-Kurs
Teilnehmerzahl: 6-8 Personen
Veranstaltungsort:
großer Seminarraum Abendland
Unkostenbeitrag
€ 200
WORKSHOP
Ruhe im Sturm
Ressourcen in Pandemiezeiten
Resilienz (Widerstandskraft)
Montag, 5.12.22
17:45 - 19:15 Uhr
1,5 stündiger Präsenz-Workshop
mit Dr. Anja Brink und Susan Zeit
In ruhiger Atmosphäre angeleitete Meditationen und Übungen aus der Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlspraxis, der Traumatherapie und dem Yoga zum Thema "Resilienz" mit zwei erfahrenen Lehrerinnen erleben.
Inneres Gleichgewicht und Ruhe auf- und ausbauen.
Teilnehmerzahl: 6 - 10 Personen
Veranstaltungsort:
Großer Seminarraum Abendland
Teilnahme nur nach Voranmeldung
Unkostenbeitrag
€ 18 / Termin
MEDITATION
Adventspause
Vorweihnachtliche Achtsamkeits-übungen und -meditationen
Montag, 12.12.22,
18:00 - 19:30 Uhr
Angebot für alle Meditations- und Achtsamkeitsinteressierten
Teilnahme nur nach Voranmeldung
Unkostenbeitrag
€ 12 / Termin
WORKSHOP
Der Stille lauschen
Achtsamkeit begegnet Yoga
Termin ausstehend
10:00 - 12:00 Uhr
2stündiger Präsenz-Workshop
mit Dr. Anja Brink und Susan Zeit
Im Schweigen, in Ruhe mithilfe angeleiteter Meditationen und in der sanften Bewegung geführter Yogaübungen vermitteln zwei erfahrene Lehrerinnen Erfahrungen der Achtsamkeit und der Körperwahrnehmung. Ruhiges, offenes Beobachten trifft auf das Gefühl, vollkommen lebendig zu sein.
Jeder für sich und doch gemeinsam erleben wir Möglichkeiten, Kraft aufzutanken und uns selbst liebevoll anzunehmen.
Teilnehmerzahl: 8 Personen
Veranstaltungsort:
großer Seminarraum Abendland
Teilnahme nur nach Voranmeldung!
Unkostenbeitrag
€ 30 / Termin
MBCL
Achtsames Selbstmitgefühl (MBCL ) (Präsenz: 3G)
Termin noch ausstehend
Kurs mit 8 Einheiten nach Erik van den Brink und Frits Koster
Termine:
Tag der Achtsamkeit:
Veranstaltungsort:
großer Seminarraum Abendland
Teilnehmerzahl: 6 - 10 Personen
Voraussetzung:
absolvierter MBSR-Kurs
Unkostenbeitrag
€ 350
WORKSHOP
Einführungsabend MBSR -
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Termin ausstehend
19:00 - 21:30 Uhr
2,5stündiger Präsenz-Workshop im Buddhasaal
Holzmühle Westheim
Wer schon immer mal wissen woll-te, wie sich Achtsamsein anfühlt:
In der ruhigen Atmosphäre des schönen Buddhasaals erfolgt eine praxisorientierte Einführung in die Achtsamkeit und die im Kurs angewendeten Meditations- und Hatha-Yoga-Übungen. Es gibt genaue Informationen über den im nächsten Jahr beginnenden 8-wöchigen Kurs ab 20.01.2023.
Veranstaltungsort:
Yoga Surya Hofgut Holzmühle
Holzmühlstraße
67368 Westheim
TEL 06344-508871
Anmeldung über: https://www.yogasurya-holzmuehle.de/mbsr-stressbew%C3%A4ltigung/
Unkostenbeitrag
€ 39