Hier eine Übersicht aller aktuell geplanten Kurse und Veranstaltungen.

Aufgrund der Pandemie finden derzeit alle Veranstaltungen unter geltenden Coronaregelungen statt. 

Bitte melden Sie sich unbedingt über das Kontaktformular oder telefonisch unter 06321-483832 an.

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MBCL

Achtsames Selbstmitgefühl (MBCL )  (Präsenz: 3G)

Montags, 9.5. - 5.9.22

(19:30 - 22 Uhr)

Kurs mit 8 Einheiten nach Erik van den Brink und Frits Koster

 

Termine: 9.5., 16.5., 23.5., 30.5., 13.6., 27.6., 18.7. und 5.9.22

(Änderungen vorbehalten)

 

 

Tag der Achtsamkeit:

Samstag, 2.7.22, 10 - 15 Uhr

Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

 

Teilnehmerzahl: 6 - 10 Personen

Voraussetzung:

absolvierter MBSR-Kurs

noch 2 freie Plätze

Unkostenbeitrag

€ 350

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MEDITATION

Zeit der Stille

(Präsenz: 3G)

 

 

 

16.5.22, 18:00 - 19:00 Uhr

 

Angeleitete Meditation + Yoga

(vorwiegend aus dem MBSR-Programm)
Angebot für alle Meditations- und Achtsamkeitsinteressierten

 

 

 

 

Teilnahme nur nach Voranmeldung


 

 

Unkostenbeitrag

€ 7 / Termin

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MBCL

MBCL-Gruppe Do

(Treffen des Kurses 2020)

 

Donnerstag, 23.6.22

Donnerstag, 22.9..22

Donnerstag, 1.12.22

jeweils 19:00 - 21:00 Uhr

Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

​​

Unkostenbeitrag

€ 25 / Termin

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MBSR

Dies hier ist jetzt Leben - Achtsamkeit neu beleben

Termin noch ausstehend

19:00 - 21:00 Uhr

​​Seminarreihe mit angeleiteten Meditationen zum Wiedereinstieg

 

Termine:

Viele von uns haben erlebt, dass die Einschränkungen durch die Pandemie die regelmäßige Meditationspraxis erschweren oder ganz unterbrechen. Hier gibt es die Möglichkeit des Wiedereinstiegs in kleiner Gruppe, neue Anregungen und Meditationen sowie Auffrischung von Inhalten.

Voraussetzung: Absolvierter MBSR-Kurs

 

Teilnehmerzahl: 6-8 Personen​

Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

Unkostenbeitrag

€ 200

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WORKSHOP

Ruhe im Sturm

Ressourcen in Pandemiezeiten

Sicherheit

 

Montag, 9.5.22

17:45 - 19:15 Uhr

 

1,5 stündiger Präsenz-Workshop

mit Dr. Anja Brink und Susan Zeit

In ruhiger Atmosphäre angeleitete Meditationen und Übungen aus der Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlspraxis, der Traumatherapie und dem Yoga zum Thema "Sicherheit" mit zwei erfahrenen Lehrerinnen erleben.

Inneres Gleichgewicht und Ruhe auf- und ausbauen.

Teilnehmerzahl: 6 - 10 Personen

 

Veranstaltungsort:

Großer Seminarraum Abendland

Teilnahme nur nach Voranmeldung

Unkostenbeitrag

€ 18 / Termin

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MBSR

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

ab Mai 2022 (Präsenz)

17.5. - 19.7.22

 

Dienstagabends, 18:00-20:30 Uhr

8-Wochen-Kurs nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

 

Termine: 17.5., 24.5., 31.5., 7.6., 14.6., 21.6., 28.6. und 19.7.22

Achtsamkeitstag:

25.6.22 (10 - 16 Uhr)

 

Info-Veranstaltung:

individuelles Vorgespräch (kostenlos)

              

Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

Teilnehmerzahl:  6 - 10 Personen

(Der Kurs ist zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst).   

                 

Unkostenbeitrag

€ 350

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MBSR

Fortsetzungsgruppe

nach MBSR-Kurs

Dienstagvormittags,

9:30 - 11:30 Uhr

Termin noch ausstehend

 

​​Vierwöchentliches Gruppenangebot für Absolventen eines MBSR-Kurses

 

Viele TeilnehmerInnen verspüren nach Abschluss des MBSR-Kurses den Wunsch, sich in größeren Abständen an eine Gruppe anzubinden, um die eigene Praxis und den Austausch mit Gleichgesinnten aufrechtzuerhalten und zu vertiefen.

Hier gibt es dazu die Möglichkeit mithilfe angeleiteter Meditationen, Übungen und Gruppengespräche.

 

 

 

Teilnehmerzahl: 5-8 Personen​

Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

Teilnahme nur nach Voranmeldung!

Unkostenbeitrag

€ 20 / Termin

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MEDITATION

Mettameditation  für den Frieden

 

nächster Termin steht noch nicht fest

Mettameditation - die Praxis der liebenden Güte - ist eine sehr alte Meditationsform, die mithilfe von Gesten und tradierten Sätzen eine innere Absicht übt, allen Wesen, einschließlich uns selbst, liebevolle Freundlichkeit zu senden. Diese Meditation ist gerade in Krisenzeiten - und Kriegszeiten - ein hilfreicher Akt der Selbstfürsorge und Verbundenheit und ein Akt des Friedens.

Meditationsvorerfahrung ist hilfreich, aber nicht Bedingung.

Teilnahme nur nach Voranmeldung

Unkostenbeitrag

€ 10 / Termin

Unkostenbeitrag kann vor Ort entrichtet oder vorab überwiesen werden

IBAN: DE23 3006 0601 0004 8695 32

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Seminar

Sensible Wege

11.5. - 20.7. 22

(mittwochs, 18:30 - 20:30 Uhr)

 
Info-Abend und 5-teiliges Seminar für (hoch)sensible Menschen

Sich selbst erforschen, um den eigenen feinfühligen Wesenszug besser erkennen und verstehen zu lernen und einen guten Umgang damit zu finden

 

Termine:

Info-Abend: 11.5., 18:30 Uhr

Gruppensitzungen:

25.5., 8.6., 22.6., 29.6. und 20.7.22

Teilnehmerzahl: 5 - 8 Personen

​Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

Teilnahme nur nach Voranmeldung

Unkostenbeitrag

€ 150

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WORKSHOP

Ruhe im Sturm

Ressourcen in Pandemiezeiten

Zuversicht​

Achtung - Termin verschoben

Montag, 30.5.22

17:45 - 19:15 Uhr

 

1,5 stündiger Präsenz-Workshop

mit Dr. Anja Brink und Susan Zeit

In ruhiger Atmosphäre angeleitete Meditationen und Übungen aus der Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlspraxis, der Traumatherapie und dem Yoga zum Thema "Zuversicht" mit zwei erfahrenen Lehrerinnen erleben.

Inneres Gleichgewicht und Ruhe auf- und ausbauen.

Teilnehmerzahl: 6 - 10 Personen

 

Veranstaltungsort:

Großer Seminarraum Abendland

Teilnahme nur nach Voranmeldung

Unkostenbeitrag

€ 18 / Termin

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WORKSHOP

Der Stille lauschen

Achtsamkeit begegnet Yoga

 

Termin noch ausstehend, Sonntag,

10:00 - 13:00 Uhr

3stündiger Präsenz-Workshop

mit Dr. Anja Brink und Susan Zeit

Im Schweigen, in Ruhe mithilfe angeleiteter Meditationen und in der sanften Bewegung geführter Yogaübungen vermitteln zwei erfahrene Lehrerinnen Erfahrungen der Achtsamkeit und der Körperwahrnehmung. Ruhiges, offenes Beobachten trifft auf das Gefühl, vollkommen lebendig zu sein.

Jeder für sich und doch gemeinsam erleben wir Möglichkeiten, Kraft aufzutanken und uns selbst liebevoll anzunehmen.

Teilnehmerzahl:  8 Personen

Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

Teilnahme nur nach Voranmeldung!

Unkostenbeitrag

€ 45 / Termin

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MBCL

MBCL-Jahresgruppe

Termin noch ausstehend

vierwöchentliche Treffen ehemaliger TeilnehmerInnen des Kurses "Achtsames Selbstmitgefühl" nach Erik van den Brink und Frits Koster.

 

Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

Teilnahme nur nach Voranmeldung

Unkostenbeitrag

€ 25 / Termin