Hier eine Übersicht aller aktuell geplanten Kurse und Veranstaltungen.

Aufgrund der Pandemie finden derzeit alle Veranstaltungen unter geltenden Coronaregelungen statt. 

Bitte melden Sie sich unbedingt über das Kontaktformular oder telefonisch unter 06321-483832 an.

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MBSR

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

ab Februar 2023 (Präsenz)

geplant: 7.2.23 - 28.3.23

 

Dienstagabends,

18:00-20:30 Uhr

8-Wochen-Kurs nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn

 

Termine: 7.2., 14.2., 21.2., 28.2., 7.3., 14.3., 21.3. und 28.3.23

Achtsamkeitstag: Sa, 18.3.23

(10 - 16 Uhr)

 

Info-Veranstaltung:

individuelles Vorgespräch (kostenlos)

              

Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

Teilnehmerzahl:  6 - 10 Personen

(Der Kurs ist zertifiziert und wird von vielen Krankenkassen bezuschusst).   

               

 

Unkostenbeitrag

€ 350

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MBCL

MBCL-Nachfolgegruppe

Montag, 5.12.22,

19:30 - 21:15 Uhr

 

 

vierwöchentliche Treffen für alle, die Selbstmitgefühl einmal kennenlernen wollen und bs. ehemalige TeilnehmerInnen des Kurses "Achtsames Selbstmit-gefühl" nach Erik van den Brink und Frits Koster

 

Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

Teilnahme nur nach Voranmeldung

Voraussetzung: absolvierter MBSR-Kurs

Unkostenbeitrag

€ 25 / Termin

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MBSR

Fortsetzungsgruppe

nach MBSR-Kurs

Dienstags, 9:30 - 11:30 Uhr

13.12.22

 

​​Vierwöchentliches Gruppenangebot für Absolventen eines MBSR-Kurses

 

Viele TeilnehmerInnen verspüren nach Abschluss des MBSR-Kurses den Wunsch, sich in größeren Abständen an eine Gruppe anzubinden, um die eigene Praxis und den Austausch mit Gleichgesinnten aufrechtzuerhalten und zu vertiefen.

Hier gibt es dazu die Möglichkeit mithilfe angeleiteter Meditationen, Übungen und Gruppengespräche.

 

 

Teilnehmerzahl: 5-8 Personen​

Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

Teilnahme nur nach Voranmeldung!

Unkostenbeitrag

€ 20 / Termin

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WORKSHOP

Außen & innen

Achtsamkeit begegnet Yoga

 

 

 

Termin ausstehend

 

 

1,5 stündiger Präsenz-Workshop

mit Dr. Anja Brink und Susan Zeit

Inmitten der freien Natur Elemente des Yoga mit Qualitäten von Achtsamkeitsmeditation verbinden - sich auf den Weg zu lebendiger Präsenz, Gelassenheit und Lebensfreude machen.

Teilnehmerzahl: - 12 Personen

 

Veranstaltungsort:

Pfarrgarten ev. Kirche Deidesheim, Weedgasse 10, 67146 Deidesheim

Teilnahme nur nach Voranmeldung und nur bei gutem Wetter

Unkostenbeitrag

€ 18 / Termin

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Seminar

Sensibler Treffpunkt

Termin ausstehend,

Mittwoch,

18:30 - 20:30 Uhr

 
Monatliches Treffen für (hoch)sensible Menschen

Sich selbst erforschen, um den eigenen feinfühligen Wesenszug besser erkennen und verstehen zu lernen und einen guten Umgang damit zu finden; im Austausch mit anderen Verständnis, Rückhalt und Bereicherung erleben.

 

Weitere Termine:

in Planung

 

Teilnehmerzahl: 5 - 8 Personen

​Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

Teilnahme nur nach Voranmeldung

Unkostenbeitrag

€ 25

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MBCL

MBCL-Gruppe Do

(Treffen des Kurses 2020)

 

Donnerstag, 1.12.22

19:00 - 21:00 Uhr

Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

Unkostenbeitrag

€ 25 / Termin

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Seminar

Sensible Wege

Halbjahresgruppe

mittwochs, 19:00 - 21:00 Uhr

 
6-teilige Prozessgruppe für (hoch)sensible Menschen

Gemeinsam neue Wege gehen, um den eigenen feinfühligen Wesenszug besser zu schützen und einen positiveren Umgang damit zu finden

 

Termine:

7.12.22

Teilnehmerzahl: 6 - 8 Personen

​Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

geschlossene Gruppe

(Teilnahme nur nach Abschluss des Basiskurses - bei Interesse bitte direkt bei mir melden)

Unkostenbeitrag

€ 150

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WORKSHOP

Ruhe im Sturm

Ressourcen in Krisenzeiten

Gelassenheit

 

Montag, Termin ausstehend

17:45 - 19:15 Uhr

1,5stündiger Workshop mit

Dr. Anja Brink und Susan Zeit

In ruhiger Atmosphäre angeleitete Meditationen und Übungen aus der Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlspraxis, der Traumatherapie und dem Yoga zum Thema "Sicherheit" mit zwei erfahrenen Lehrerinnen erleben.

Inneres Gleichgewicht und Ruhe auf- und ausbauen.

Teilnehmerzahl: 6 - 10 Personen

 

Veranstaltungsort:

Großer Seminarraum Abendland

Teilnahme nur nach Voranmeldung

Unkostenbeitrag

€ 18 / Termin

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MEDITATION

Metta-Meditation 

 

Termin noch ausstehend

Mettameditation - die Praxis der liebenden Güte - ist eine sehr alte Meditationsform, die mithilfe von Gesten und tradierten Sätzen eine innere Absicht übt, allen Wesen, einschließlich uns selbst, liebevolle Freundlichkeit zu senden. Diese Meditation ist gerade in Krisenzeiten - und Kriegszeiten - ein hilfreicher Akt der Selbstfürsorge und Verbundenheit und ein Akt des Friedens.

Meditationsvorerfahrung ist hilfreich, aber nicht Bedingung.

Teilnahme nur nach Voranmeldung

Unkostenbeitrag

€ 12 / Termin

Unkostenbeitrag kann vor Ort entrichtet oder vorab überwiesen werden

IBAN: DE23 3006 0601 0004 8695 32

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MBSR

Dies hier ist jetzt Leben - Achtsamkeit neu beleben

Termin noch ausstehend

19:00 - 21:00 Uhr

​​Seminarreihe mit angeleiteten Meditationen zum Wiedereinstieg

 

Termine:

Viele von uns haben erlebt, dass die Einschränkungen durch die Pandemie die regelmäßige Meditationspraxis erschweren oder ganz unterbrechen. Hier gibt es die Möglichkeit des Wiedereinstiegs in kleiner Gruppe, neue Anregungen und Meditationen sowie Auffrischung von Inhalten.

Voraussetzung: Absolvierter MBSR-Kurs

 

Teilnehmerzahl: 6-8 Personen​

Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

Unkostenbeitrag

€ 200

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WORKSHOP

Ruhe im Sturm

Ressourcen in Pandemiezeiten

Resilienz (Widerstandskraft)​

Montag, 5.12.22

17:45 - 19:15 Uhr

 

1,5 stündiger Präsenz-Workshop

mit Dr. Anja Brink und Susan Zeit

In ruhiger Atmosphäre angeleitete Meditationen und Übungen aus der Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlspraxis, der Traumatherapie und dem Yoga zum Thema "Resilienz" mit zwei erfahrenen Lehrerinnen erleben.

Inneres Gleichgewicht und Ruhe auf- und ausbauen.

Teilnehmerzahl: 6 - 10 Personen

Veranstaltungsort:

Großer Seminarraum Abendland

Teilnahme nur nach Voranmeldung

Unkostenbeitrag

€ 18 / Termin

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MEDITATION

Adventspause

Vorweihnachtliche Achtsamkeits-übungen und -meditationen

 

 

 

Montag, 12.12.22,

18:00 - 19:30 Uhr

 

Angebot für alle Meditations- und Achtsamkeitsinteressierten

 

 

 

 

Teilnahme nur nach Voranmeldung

​​​

 

Unkostenbeitrag

€ 12 / Termin

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WORKSHOP

Der Stille lauschen

Achtsamkeit begegnet Yoga

 

Termin ausstehend

10:00 - 12:00 Uhr

2stündiger Präsenz-Workshop

mit Dr. Anja Brink und Susan Zeit

Im Schweigen, in Ruhe mithilfe angeleiteter Meditationen und in der sanften Bewegung geführter Yogaübungen vermitteln zwei erfahrene Lehrerinnen Erfahrungen der Achtsamkeit und der Körperwahrnehmung. Ruhiges, offenes Beobachten trifft auf das Gefühl, vollkommen lebendig zu sein.

Jeder für sich und doch gemeinsam erleben wir Möglichkeiten, Kraft aufzutanken und uns selbst liebevoll anzunehmen.

Teilnehmerzahl:  8 Personen

Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

Teilnahme nur nach Voranmeldung!

Unkostenbeitrag

€ 30 / Termin

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MBCL

Achtsames Selbstmitgefühl (MBCL )  (Präsenz: 3G)

Termin noch ausstehend

Kurs mit 8 Einheiten nach Erik van den Brink und Frits Koster

 

Termine:

 

 

 

 

Tag der Achtsamkeit:

Veranstaltungsort:

großer Seminarraum Abendland

 

Teilnehmerzahl: 6 - 10 Personen

Voraussetzung:

absolvierter MBSR-Kurs

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Unkostenbeitrag

€ 350

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WORKSHOP

Einführungsabend MBSR -

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

 

 

Termin ausstehend

19:00 - 21:30 Uhr

 

 

2,5stündiger Präsenz-Workshop im Buddhasaal

Holzmühle Westheim

Wer schon immer mal wissen woll-te, wie sich Achtsamsein anfühlt:

In der ruhigen Atmosphäre des schönen Buddhasaals erfolgt eine praxisorientierte Einführung in die Achtsamkeit und die im Kurs an­gewendeten Meditations- und Hatha-Yoga-Übungen. Es gibt genaue Informationen über den im nächsten Jahr beginnenden 8-wöchigen Kurs ab 20.01.2023.

 

Veranstaltungsort:

Yoga Surya Hofgut Holzmühle

Holzmühlstraße

67368 Westheim

TEL 06344-508871

yoga.surya11@yahoo.de

Anmeldung über: https://www.yogasurya-holzmuehle.de/mbsr-stressbew%C3%A4ltigung/

Unkostenbeitrag

€ 39