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Kurse und Veranstaltungen

Achtsamkeit kann nur von innen verstanden werden. (...)
Es ist eine Seinsweise und eine Sichtweise, die tiefe Auswirkungen auf unser Verstehen
der Natur unseres eigenen Geistes und Körpers hat - und für eine Haltung,
die dem Leben auf eine Art begegnet, als sei es wirklich wichtig.
Jon Kabat-Zinn

Alle Termine stehen aufgrund der Gesundheitslage unter Vorbehalt!

Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)" montags
April bis Juni 2020

8-Wochen-Kurs nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn.

Termine: montagsabends, 19:30 - 22:00 Uhr vom 20.4.20.- 15.6.20

                20.4./27.4./4.5./11.5./18.5./25.5./8.6./15.6.20

                Achtsamkeitstag: Samstag, 6.6.20 (10 - 16 Uhr)

                Info-Veranstaltung: 30.3.20, 19:00 - 20:30 Uhr

Veranstaltungsort: "Magazin", An der Eselshaut 33, 67435 Mußbach

Teilnehmerzahl:  6-10 Personen

Teilnahmegebühr: 350,- €

                   (Der Kurs ist zertifiziert und wird von vielen 

                                 Krankenkassen bezuschusst).

Anmeldung unter: Tel.: 06321/483832 oder AnjaBrink@gmx.net       

 

 

Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)" mittwochs
April bis Juni 2020

8-Wochen-Kurs nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn.

Termine: mittwochsabends, 19:30 - 22:00 Uhr vom 22.4.20.- 10.6.20

                22.4./29.4./6.5./13.5./20.5./27.5./3.6./10.6.20

                Achtsamkeitstag: Sonntag, 7.6.20 (10 - 16 Uhr)

                Info-Veranstaltung: 30.3.20, 19:00 - 20:30 Uhr, "Magazin",

                An der Eselshaut 33, 67435 Mußbach

Veranstaltungsort Kurs: Seminarraum Abendland,

                                           Im Altenschemel 9-13,

                                           67435 Neustadt (Gewerbegebiet Lachen-

                                           Speyerdorf)

Teilnehmerzahl:  6-10 Personen

Teilnahmegebühr: 350,- €

                   (Der Kurs ist zertifiziert und wird von vielen 

                                 Krankenkassen bezuschusst).

Anmeldung unter: Tel.: 06321/483832 oder AnjaBrink@gmx.net       

 

 

Kurs "Achtsames Selbstmitgefühl (MBCL)"
Januar bis April 2020

8-Einheiten-Kurs nach Dr. Erik van den Brink und Frits Koster.

Termine: mittwochsabends, 19:00 - 21:30 Uhr

                22.1./29.1./5.2./12.2./26.2./11.3./25.3./1.4.

                Achtsamkeitstag: 14.3. (10 - 15 Uhr)

                Veranstaltungsort: Seminarraum Abendland,

                                                 Im Altenschemel 9-13,

                                                 67435 Neustadt (Gewerbegebiet Lachen-

                                                 Speyerdorf)

Teilnehmerzahl:  6-10 Personen

Teilnahmegebühr: 350,- €

 

Anmeldung unter: Tel.: 06321/483832 oder AnjaBrink@gmx.net       

 

freie Plätze: 3

 

 

 

 

Tag der Stille und Achtsamkeit -
MBSR meets Yoga
Samstag  20.06.2020

 

Zeit: 14:00-18:00

Unkosten: 63.- Euro 

Durchführung: Dr. Anja Brink & Susanne Schmidt

 

Präsent sein im aktuellen Moment - Ruhe erleben mit geführten, acht-samkeitsbasierten Meditationen - angeleitete Bewegungen in Form einer sanften Hatha Yoga Praxis.

Diese und weitere Elemente werden uns an diesem Nachmittag begleiten, um uns einzulassen auf das freundliche und nicht wertende Erforschen der Aktivitäten unseres Geistes, unseres Körpers und der aktuellen Erfahrung.

 

Zur Intensivierung der Praxis laden wir ein, den Nachmittag im Schweigen zu verbringen. Die Atmosphäre des Buddhasaals und (gutes Wetter vorausgesetzt) das Eintauchen in die Natur der wunderschönen Gärten des Hofguts Holzmühle unterstützen uns dabei, eine Auszeit vom stressigen Alltag zu nehmen und in Stille zu uns selbst zu finden. 

 

Die Veranstaltung ist offen für alle Interessierten; Meditationserfah-rung oder MBSR-Kenntnisse sind hilfreich, aber keine Voraussetzung. Die geführten Meditationen dauern maximal ca. 30 Minuten.

 

Anmeldung unter: https://www.yogasurya-holzmuehle.de/tag-der-stille-achtsamkeit-mbsr-meets-yoga/

 

MBSR-Vertiefungsabende
"Achtsame Kommunikation"

 

Zur Vertiefung der im MBSR-Kurs erlernten Inhalte und Techniken.

Termine: Mittwochsabends, 19:00 bis 21:30 Uhr

                Vertiefungsabend I: Umgang mit positiven Gefühlen, 15.1.20

                Vertiefungsabend II: Umgang mit negativen Kommunikations-

                                                   mustern und Gefühlen, 4.3.20

                 Vertiefungsabend III: Einsichtsdialog, 18.3.20

Veranstaltungsart: Seminarraum Abendland, Im Altenschemel 9-13,

                                 67435 Neustadt (Gewerbegebiet Lachen-Speyerdorf)

Unkostenbeitrag: 25,- € pro Abend

                              Die Abende hängen thematisch zusammen, der

                              Ansatz ist jedoch in sich abgeschlossen; sie können

                              deshalb auch einzeln besucht werden.

Anmeldung unter: Tel.: 06321/483832 oder AnjaBrink@gmx.net

Fortlaufende MBSR-Meditationsgruppe

 

Halboffene Meditationsgruppe für ehemalige Teilnehmer*innen im Anschluss an einen MBSR-Kurs

Termine: Montagabends, 18:00 - 19:00 Uhr, vierwöchentlich

                13.1./10.2./16.3./20.4/18.5./15.6.20

Unkostenbeitrag: 5,- € pro Stunde

Anmeldung unter: Tel.: 06321/483832 oder AnjaBrink@gmx.net

MBCL-Jahresgruppe
März - Juni 2020

 

vierwöchentliche Treffen ehemaliger TeilnehmerInnen des Kurses

"Achtsames Selbstmitgefühl" nach Erik van den Brink und Frits Koster.

Termine: 31.3./21.4./19.5./16.6.20, 19 - 21 Uhr

Veranstaltungsort: Seminarraum Abendland, Im Altenschemel 9-13,

                                 67435 Neustadt (Gewerbegebiet Lachen-Speyerdorf)

Teilnahmegebühr: 20€/Termin

Anmeldung unter: Tel.: 06321/483832 o. AnjaBrink@gmx.de                           

Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)" montags
April bis Juni 2020

8-Wochen-Kurs nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn.

Termine: montagsabends, 19:30 - 22:00 Uhr vom 20.4.20.- 15.6.20

                20.4./27.4./4.5./11.5./18.5./25.5./8.6./15.6.20

                Achtsamkeitstag: Samstag, 6.6.20 (10 - 16 Uhr)

                Info-Veranstaltung: 30.3.20, 19:00 - 20:30 Uhr

Veranstaltungsort: "Magazin", An der Eselshaut 33, 67435 Mußbach

Teilnehmerzahl:  6-10 Personen

Teilnahmegebühr: 350,- €

                   (Der Kurs ist zertifiziert und wird von vielen 

                                 Krankenkassen bezuschusst).

Anmeldung unter: Tel.: 06321/483832 oder AnjaBrink@gmx.net       

 

 

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