Kurse und Veranstaltungen
Achtsamkeit kann nur von innen verstanden werden. (...)
Es ist eine Seinsweise und eine Sichtweise, die tiefe Auswirkungen auf unser Verstehen
der Natur unseres eigenen Geistes und Körpers hat - und für eine Haltung,
die dem Leben auf eine Art begegnet, als sei es wirklich wichtig.
Jon Kabat-Zinn
Alle Termine stehen aufgrund der Gesundheitslage unter Vorbehalt!
Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)" montags
April bis Juni 2020
8-Wochen-Kurs nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn.
Termine: montagsabends, 19:30 - 22:00 Uhr vom 20.4.20.- 15.6.20
20.4./27.4./4.5./11.5./18.5./25.5./8.6./15.6.20
Achtsamkeitstag: Samstag, 6.6.20 (10 - 16 Uhr)
Info-Veranstaltung: 30.3.20, 19:00 - 20:30 Uhr
Veranstaltungsort: "Magazin", An der Eselshaut 33, 67435 Mußbach
Teilnehmerzahl: 6-10 Personen
Teilnahmegebühr: 350,- €
(Der Kurs ist zertifiziert und wird von vielen
Krankenkassen bezuschusst).
Anmeldung unter: Tel.: 06321/483832 oder
Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)" mittwochs
April bis Juni 2020
8-Wochen-Kurs nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn.
Termine: mittwochsabends, 19:30 - 22:00 Uhr vom 22.4.20.- 10.6.20
22.4./29.4./6.5./13.5./20.5./27.5./3.6./10.6.20
Achtsamkeitstag: Sonntag, 7.6.20 (10 - 16 Uhr)
Info-Veranstaltung: 30.3.20, 19:00 - 20:30 Uhr, "Magazin",
An der Eselshaut 33, 67435 Mußbach
Veranstaltungsort Kurs: Seminarraum Abendland,
Im Altenschemel 9-13,
67435 Neustadt (Gewerbegebiet Lachen-
Speyerdorf)
Teilnehmerzahl: 6-10 Personen
Teilnahmegebühr: 350,- €
(Der Kurs ist zertifiziert und wird von vielen
Krankenkassen bezuschusst).
Anmeldung unter: Tel.: 06321/483832 oder
Kurs "Achtsames Selbstmitgefühl (MBCL)"
Januar bis April 2020
8-Einheiten-Kurs nach Dr. Erik van den Brink und Frits Koster.
Termine: mittwochsabends, 19:00 - 21:30 Uhr
22.1./29.1./5.2./12.2./26.2./11.3./25.3./1.4.
Achtsamkeitstag: 14.3. (10 - 15 Uhr)
Veranstaltungsort: Seminarraum Abendland,
Im Altenschemel 9-13,
67435 Neustadt (Gewerbegebiet Lachen-
Speyerdorf)
Teilnehmerzahl: 6-10 Personen
Teilnahmegebühr: 350,- €
Anmeldung unter: Tel.: 06321/483832 oder
freie Plätze: 3
Tag der Stille und Achtsamkeit -
MBSR meets Yoga
Samstag 20.06.2020
Zeit: 14:00-18:00
Unkosten: 63.- Euro
Durchführung: Dr. Anja Brink & Susanne Schmidt
Präsent sein im aktuellen Moment - Ruhe erleben mit geführten, acht-samkeitsbasierten Meditationen - angeleitete Bewegungen in Form einer sanften Hatha Yoga Praxis.
Diese und weitere Elemente werden uns an diesem Nachmittag begleiten, um uns einzulassen auf das freundliche und nicht wertende Erforschen der Aktivitäten unseres Geistes, unseres Körpers und der aktuellen Erfahrung.
Zur Intensivierung der Praxis laden wir ein, den Nachmittag im Schweigen zu verbringen. Die Atmosphäre des Buddhasaals und (gutes Wetter vorausgesetzt) das Eintauchen in die Natur der wunderschönen Gärten des Hofguts Holzmühle unterstützen uns dabei, eine Auszeit vom stressigen Alltag zu nehmen und in Stille zu uns selbst zu finden.
Die Veranstaltung ist offen für alle Interessierten; Meditationserfah-rung oder MBSR-Kenntnisse sind hilfreich, aber keine Voraussetzung. Die geführten Meditationen dauern maximal ca. 30 Minuten.
Anmeldung unter:
MBSR-Vertiefungsabende
"Achtsame Kommunikation"
Zur Vertiefung der im MBSR-Kurs erlernten Inhalte und Techniken.
Termine: Mittwochsabends, 19:00 bis 21:30 Uhr
Vertiefungsabend I: Umgang mit positiven Gefühlen, 15.1.20
Vertiefungsabend II: Umgang mit negativen Kommunikations-
mustern und Gefühlen, 4.3.20
Vertiefungsabend III: Einsichtsdialog, 18.3.20
Veranstaltungsart: Seminarraum Abendland, Im Altenschemel 9-13,
67435 Neustadt (Gewerbegebiet Lachen-Speyerdorf)
Unkostenbeitrag: 25,- € pro Abend
Die Abende hängen thematisch zusammen, der
Ansatz ist jedoch in sich abgeschlossen; sie können
deshalb auch einzeln besucht werden.
Anmeldung unter: Tel.: 06321/483832 oder
Fortlaufende MBSR-Meditationsgruppe
Halboffene Meditationsgruppe für ehemalige Teilnehmer*innen im Anschluss an einen MBSR-Kurs
Termine: Montagabends, 18:00 - 19:00 Uhr, vierwöchentlich
13.1./10.2./16.3./20.4/18.5./15.6.20
Unkostenbeitrag: 5,- € pro Stunde
Anmeldung unter: Tel.: 06321/483832 oder
MBCL-Jahresgruppe
März - Juni 2020
vierwöchentliche Treffen ehemaliger TeilnehmerInnen des Kurses
"Achtsames Selbstmitgefühl" nach Erik van den Brink und Frits Koster.
Termine: 31.3./21.4./19.5./16.6.20, 19 - 21 Uhr
Veranstaltungsort: Seminarraum Abendland, Im Altenschemel 9-13,
67435 Neustadt (Gewerbegebiet Lachen-Speyerdorf)
Teilnahmegebühr: 20€/Termin
Anmeldung unter: Tel.: 06321/483832 o.
Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)" montags
April bis Juni 2020
8-Wochen-Kurs nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn.
Termine: montagsabends, 19:30 - 22:00 Uhr vom 20.4.20.- 15.6.20
20.4./27.4./4.5./11.5./18.5./25.5./8.6./15.6.20
Achtsamkeitstag: Samstag, 6.6.20 (10 - 16 Uhr)
Info-Veranstaltung: 30.3.20, 19:00 - 20:30 Uhr
Veranstaltungsort: "Magazin", An der Eselshaut 33, 67435 Mußbach
Teilnehmerzahl: 6-10 Personen
Teilnahmegebühr: 350,- €
(Der Kurs ist zertifiziert und wird von vielen
Krankenkassen bezuschusst).
Anmeldung unter: Tel.: 06321/483832 oder
