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Kurse und Veranstaltungen

Achtsamkeit kann nur von innen verstanden werden. (...)
Es ist eine Seinsweise und eine Sichtweise, die tiefe Auswirkungen auf unser Verstehen
der Natur unseres eigenen Geistes und Körpers hat - und für eine Haltung,
die dem Leben auf eine Art begegnet, als sei es wirklich wichtig.
Jon Kabat-Zinn
Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)" montags
Oktober bis Dezember 2019

8-Wochen-Kurs nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn.

Termine: montagsabends, 19:30 - 22:00 Uhr vom 14.10. - 2.12.19

                14.10./21.10./28.10./4.11./11.11./18.11./25.11./2.12.19

                Achtsamkeitstag: Sonntag, 17.11.19 (10 - 17 Uhr)

                Info-Veranstaltung: 16.9.19, 19:30 - 21 Uhr

Veranstaltungsort: "Magazin", An der Eselshaut 33, 67435 Mußbach

Teilnehmerzahl:  6-10 Personen

Teilnahmegebühr: 350,- €

                   (Der Kurs ist zertifiziert und wird von vielen 

                                 Krankenkassen bezuschusst).

Anmeldung unter: Tel.: 06321/483832 oder AnjaBrink@gmx.net       

freie Plätze: 2

 

 

Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)" montags
Januar bis März 2020

8-Wochen-Kurs nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn.

Termine: montagsabends, 19:30 - 22:00 Uhr vom 6.1.. - 9.3.20

               6.1./13.1./20.1./27.1./3.2./10.2./2.3./9.3.20

                Achtsamkeitstag: Samstag, 22.2.20 (10 - 17 Uhr)

                Info-Veranstaltung: 5.12.19, 19:00 - 20:30 Uhr

Veranstaltungsort: "Magazin", An der Eselshaut 33, 67435 Mußbach

Teilnehmerzahl:  6-10 Personen

Teilnahmegebühr: 350,- €

                   (Der Kurs ist zertifiziert und wird von vielen 

                                 Krankenkassen bezuschusst).

Anmeldung unter: Tel.: 06321/483832 oder AnjaBrink@gmx.net       

freie Plätze: 10

 

 

Kurs "Achtsames Selbstmitgefühl (MBCL)"
 2020

8-Einheiten-Kurs nach Dr. Erik van den Brink und Frits Koster.

Termine: mittwochsabends, 19:00 - 21:30 Uhr

                Achtsamkeitstag: (10 - 15 Uhr)

                Veranstaltungsort:

Termine und Ort werden noch bekannt gegeben

Teilnehmerzahl:  6-10 Personen

Teilnahmegebühr: 350,- €

 

Anmeldung unter: Tel.: 06321/483832 oder AnjaBrink@gmx.net       

 

freie Plätze: 10

 

 

 

 

MBSR-Vertiefungsabende
"Achtsame Kommunikation"

 

Zur Vertiefung der im MBSR-Kurs erlernten Inhalte und Techniken.

Termine: Mittwochsabends, 19:00 bis 21:00 Uhr

                Vertiefungsabend I: Umgang mit positiven Gefühlen, 13.11.19 

                Vertiefungsabend II: Umgang mit negativen Kommunikations-

                                                   mustern und Gefühlen, 27.11.19

                 Vertiefungsabend III: Einsichtsdialog, 4.12.19

Veranstaltungsart: Seminarraum Abendland, Am Altenschemel 9-13,

                                 67435 Neustadt (Gewerbegebiet Lachen-Speyerdorf)

Unkostenbeitrag: 20,- € pro Abend

                              Die Abende hängen thematisch zusammen, der

                              Ansatz ist jedoch in sich abgeschlossen; sie können

                              deshalb auch einzeln besucht werden.

Anmeldung unter: Tel.: 06321/483832 oder AnjaBrink@gmx.net

Fortlaufende MBSR-Meditationsgruppe

 

Halboffene Meditationsgruppe für ehemalige Teilnehmer*innen im Anschluss an einen MBSR-Kurs

Termine: Montagabends, 18:00 - 19:00 Uhr, vierwöchentlich

                12.8.19, 9.9.19, 14.9.19, 11.11.19, 2.12.19

Unkostenbeitrag: 5,- € pro Stunde

Anmeldung unter: Tel.: 06321/483832 oder AnjaBrink@gmx.net

MBCL-Jahresgruppe
August - Dezember 2019

 

vierwöchentliche Treffen ehemaliger TeilnehmerInnen des Kurses "Achtsames Selbstmitgefühl" nach Erik van den Brink und Frits Koster.

Termine: Sonntags, 16:30 - 18:30 Uhr

                25.8.19, 22.9.19, 20.10.19, 24.11.19, 15.12.19

Veranstaltungsort: "Magazin", An der Eselshaut 33, 67435 Mußbach

Teilnahmegebühr: 80,- €/pro Halbjahr

Anmeldung unter: Tel.: 06321/483832 o. AnjaBrink@gmx.de                           

Workshop MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Samstag, 30.11.2019
14:00 - 16:30 Uhr

Achtsamkeit bedeutet, die Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu richten und mit einer offenen, freundlichen und nicht wertenden Haltung all das wahrzunehmen, was gerade geschieht.

Bei der Stressbewältigung durch Achtsamkeit treffen sich alte östliche Weisheitslehren mit modernen neurowissenschaftlichen Erkenntnis-sen. Die Methode wurde in den 70ger Jahren von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn in den USA entwickelt; das Programm wird heute weltweit erfolg-reich meist als 8-Wochen-Kurs ambulant und stationär angewandt.

In der Veranstaltung erhalten Teilnehmer eine praxisorientierte Ein-führung in die im Kurs angewendeten Meditations- und Hatha-Yoga-Übungen sowie genaue Informationen über den Ablauf des 8-wöchi-gen Präventionskurses. Dieser startet wieder im Januar 2020.

 

Veranstaltungsort: Buddhasaal, Yoga Surya in der Holzmühle Westheim

Teilnahmegebühr: 32,- €/Person

Anmeldung unter: www.yogasurya-holzmuehle.de/workshop-mbsr-stressbewältigung-durch-achtsamkeit/                          

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